Olá! Quer aprender a preparar uma deliciosa receita de bolinho fitness de micro-ondas na caneca?
Se você está de dieta, ou se gosta de comer apenas comidinhas saudáveis, certamente vai adorar esse bolinho fitness que eu vou te mostrar como fazer facilmente.
Esse bolinho é incrivelmente delicioso, gasta poucos ingredientes e, em apenas 5 minutos, você conseguirá preparar essa delícia!
Bateu aquela vontade de comer um docinho, mas você não quer estragar a sua dieta de jeito nenhum?
Então experimente preparar esse maravilhoso bolinho. Te garanto que você não vai se arrepender.
Para fazer esse bolinho maravilhoso, você vai precisar somente de uma tigela, uma caneca, uma colher e um micro-ondas… e os ingredientes, é claro.
Depois de pronto, o bolinho fica super cheiroso, macio, fofinho e com um sabor… hum… que conquista qualquer pessoa que ama bolos!
Eu sou apaixonada por bolos!
Gosto de todos, mas sempre procuro dar preferência àqueles que são mais saudáveis, e esse bolinho que eu vou te ensinar é uma das opções saudáveis que mais faço aqui em casa.
Tenho certeza que se você fizer uma vez, vai querer fazer sempre. E guarde a receita com bastante cuidado para não perder de jeito nenhum, porque, com certeza, você vai precisar dela com bastante frequência rsrsrs…
Como preparar a receita de bolinho fitness de micro-ondas
O preparo desse bolinho é sem segredos, ou seja, é só juntar os ingredientes, dar uma misturadinha básica e levar para assar no micro-ondas por apenas 4 minutinhos.
É isso mesmo! Simples assim!
Confira os ingredientes que você vai precisar:
Receita de bolinho fitness de micro-ondas
Ingredientes
- 1 Banana amassada
- 1 Ovo
- 2 Colheres (sopa) de água
- 3 colheres (sopa) de farinha de aveia
- 1 Colher (sopa) de cacau em pó
- 1 Colher (sopa) de açúcar mascavo
- 1 Colher (sopa) rasa de fermento em pó
Modo de preparo
- Em uma tigela, adicione a banana e amasse bem. Em seguida adicione o ovo e misture bem.
- Depois adicione a farinha de aveia e misture.
- Em seguida adicione a água e misture.
- Agora adicione o açúcar mascavo e misture novamente.
- Depois adicione o cacau em pó e misture bem para incorporar.
- Quando a massa estiver bem homogênea, adicione o fermento em pó e misture.
- Depois coloque a massa em uma xícara grande e leve ao micro-ondas por 4 minutos — dependendo da potência do seu micro-ondas, o tempo pode variar para mais ou para menos.
- Depois dos 4 minutos no micro-ondas, o seu bolinho estará pronto para ser degustado.
Você precisa experimentar esse bolinho, porque ele fica simplesmente maravilhoso.
Espero que tenha gostado da receitinha.
Bom apetite!