Na receita de hoje você vai aprender a preparar uma deliciosa panqueca doce com 3 ingredientes!
Isso mesmo! Com apenas três ingredientes você conseguirá preparar uma panqueca fit deliciosa que vai te deixar com água na boca!
Essa é uma panqueca perfeita para o café da manhã ou para o lanche da tarde.
E a grande vantagem desta receita é que ela é muito saudável e nutritiva e, por isso, é uma excelente opção para fazer para a sua família.
E se você tem filhos, e está sempre em busca de receitas saudáveis para preparar para eles, acredito que esta receitinha vai te conquistar.
Eu já preparei essa panqueca diversas vezes aqui em casa, porque gosto muito de panquecas, mas também gosto de me alimentar de maneira saudável.
Então, esta receitinha caiu como uma luva, e agora ela já faz parte da minha rotina diária.
Como preparar a receita de panqueca doce com 3 ingredientes
O preparo dessa panqueca é muito simples e rápido, e os ingredientes são tão básicos que você certamente já tem todos eles em casa.
Para fazer essa panqueca, você não vai precisar de farinha de trigo, e também não vai precisar de aveia.
Tudo o que você vai precisar para fazer essa delícia é de uma banana, ovos e coco ralado. Só isso!
E pode acreditar: essa panqueca fica simplesmente fantástica!
Agora anote a receitinha completa:
Receita de panqueca doce com 3 ingredientes
Ingredientes
- 1 Banana
- 2 Ovos
- 1 Xícara (chá) de coco ralado
Modo de preparo
- Amasse bem a banana em um prato.
- Em uma tigela, coloque os ovos, em seguida misture eles bem com a ajuda de um garfo.
- Depois de misturar os ovos, acrescente a banana e misture bem.
- Em seguida acrescente o coco ralado e misture tudo muito bem até obter uma mistura homogênea.
- Coloque um pouco de óleo de coco em uma frigideira e leve ao fogo baixo, quando aquecer, coloque porções de massa na frigideira (use uma concha), tampe a frigideira e deixe as panquecas dourarem de um lado.
- Quando elas dourarem, vire-as, tampe a frigideira novamente e deixe as panquecas dourarem do outro lado.
- Assim que elas dourarem, retire-as da frigideira e sirva ainda quente.
- Prontinho!
Viu como é fácil preparar essas deliciosas panquecas?
Se você quiser, pode colocar um pouco de mel por cima das suas panquecas, fica uma delícia.
Jogar um pouco de canela em pó por cima também é uma boa opção.
Espero que tenha gostado da receita, e que prepare ela em casa.
Um abraço, e até a próxima!